¡Recuerda gratos momentos con tu familia y amigos! Tips de resiliencia en cuarentena
7. Permítete reconocer al otro como apoyo en aquellos días en que no te sientes tan vivaz y cuéntale cómo te sientes.
8. Busca espacios para recordar momentos felices o contar anécdotas de historias que te hagan sonreír. Es momento de unirnos y volver a retomar los vínculos que han tejido nuestras vidas.
9. Busca un lugar en tu casa donde te sientas seguro y tranquilo, este lugar podrá ser un espacio de resguardo cuando sientas emociones negativas.
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