No es fácil saber cómo superar una ruptura de pareja, pero merece la pena trabajar para conseguir una relación cordial con tu ex pareja, bien sea sea por tu bienestar personal y madurez emocional (cerrar heridas), o por el bienestar …
El Centro de Familia VID recomienda: La etapa de la adolescencia trae consigo transformaciones que por momentos confunden, cuestionan y distancian al joven. La sexualidad es una de esas transformaciones y es allí donde se hace necesario que la familia, …
Los hijos requieren que sus padres estén dispuestos a la escucha asertiva, sin juzgar, señalar o imponer las experiencias y lo que se ha vivido, ellos desean tener sus propias experiencias y determinar cómo afrontarlas. Ver a sus padres como …
La mentira es una de las expresiones que más afectan en toda relación familiar, parentofilial, de amistad y de pareja, esto quiere decir, que afecta todos los ámbitos. Y es que la mentira trae consigo algo más dañino: la desconfianza; …
Otra alternativa que tienes para combatir la baja autoestima es el mecanismo natural que tenemos para ser y mostrarnos felices: sonreír.
Recuerda cuidar la postura de tu cuerpo, ya que éste está conectado con tu cabeza, tus emociones y tus sentimientos.
Una de las mejores formas para combatir la baja autoestima es concebir tu vida y tu entorno de forma positiva. Ten presente esta recomendación.
¿Ya identificaste que posiblemente sufras de autoestima baja? Ahora lo importante es trabajar el problema con estos consejos.
¿Tienes pensamientos negativos de forma constante? ¿A veces sientes que no todo lo haces o te sale bien? Puedes estar atentando contra tu autoestima y no darte cuenta. En el Centro de Familia VID te enseñamos no solo cómo combatir …
Recuerda que la angustia y el desespero sólo hacen que nuestro organismo disminuya sus defensas, así que trata de conservar siempre la calma.